Hasil studi terbaru menemukan, seberapa sering orang buang air besar dapat berdampak besar pada fisiologi dan kesehatan seseorang.
ngarahNyaho - Penelitian baru yang dilakukan oleh Institute for Systems Biology (ISB) menunjukkan bahwa frekuensi buang air besar berhubungan dengan kesehatan jangka panjang.
Tim peneliti yang dipimpin ISB memeriksa data klinis, gaya hidup, dan multi-omik lebih dari 1.400 orang dewasa sehat.
Mereka menemukan, seberapa sering orang buang air besar dapat berdampak besar pada fisiologi dan kesehatan seseorang. Temuan mereka akan dipublikasikan di Cell Reports Medicine pada 16 Juli.
Para peneliti mengeksplorasi data dari peserta yang menyetujui perusahaan kesehatan konsumen Arivale.
Tim tersebut berfokus pada orang dewasa yang umumnya sehat dan mengecualikan mereka yang memiliki kondisi kesehatan tertentu atau penggunaan obat-obatan.
Tim peneliti mengkategorikan frekuensi buang air besar yang dilaporkan sendiri menjadi empat kelompok:
- sembelit (satu atau dua kali buang air besar per minggu)
- rendah-normal (antara tiga dan enam buang air besar per minggu
- tinggi-normal (antara satu dan tiga kali buang air besar per hari
- dan diare.
Setelah dikategorikan, tim mencari hubungan antara frekuensi buang air besar dan faktor-faktor termasuk demografi, genetika, mikrobioma usus, metabolit darah, dan kimia plasma.
Studi menunjukkan bahwa usia, jenis kelamin, dan indeks massa tubuh (BMI) berhubungan secara signifikan dengan frekuensi buang air besar.
Secara khusus, orang yang lebih muda, wanita, dan mereka yang memiliki BMI lebih rendah cenderung lebih jarang buang air besar.
“Penelitian sebelumnya telah menunjukkan bagaimana frekuensi buang air besar dapat berdampak besar pada fungsi ekosistem usus,” kata Johannes Johnson-Martinez, penulis utama studi tersebut.
“Secara khusus, jika tinja bertahan terlalu lama di usus, mikroba akan menggunakan semua serat makanan yang tersedia, yang mereka fermentasi menjadi asam lemak rantai pendek yang bermanfaat.
"Setelah itu, ekosistem beralih ke fermentasi protein, yang menghasilkan beberapa racun yang dapat masuk ke aliran darah,” jelas Johnson-Martinez seperti dikutip dari EurekAlert.
Para peneliti juga menunjukkan bahwa komposisi mikroba mikrobioma usus peserta penelitian merupakan tanda frekuensi buang air besar.
Bakteri usus yang memfermentasi serat, yang sering dikaitkan dengan kesehatan, tampaknya tumbuh subur di “zona Goldilocks” frekuensi buang air besar, di mana orang buang air besar antara 1-2 kali sehari.
Namun, bakteri yang terkait dengan fermentasi protein atau saluran pencernaan bagian atas cenderung lebih banyak ditemukan pada penderita sembelit atau diare.
Beberapa metabolit darah dan kimia plasma menunjukkan hubungan yang signifikan dengan frekuensi buang air besar, yakni adanya hubungan potensial antara kesehatan usus dan risiko penyakit kronis.
Secara khusus, produk sampingan fermentasi protein yang berasal dari mikroba diketahui menyebabkan kerusakan pada ginjal, seperti p-cresol-sulfate dan indoxyl-sulfate.
Itu diperkaya dalam darah individu yang melaporkan sembelit, sementara kimia klinis yang terkait dengan kerusakan hati meningkat pada individu yang melaporkan diare.
Kadar indoksil-sulfat dalam darah, khususnya, secara signifikan dikaitkan dengan penurunan fungsi ginjal.
Hal tersebut memberikan dukungan awal untuk hubungan sebab akibat antara frekuensi buang air besar, metabolisme mikroba usus, dan kerusakan organ pada kelompok sehat ini.
Tidak mengherankan, mereka yang melaporkan mengonsumsi makanan kaya serat, hidrasi yang lebih baik, dan olahraga teratur cenderung mengalami pergerakan usus di zona Goldilocks.
“Sembelit kronis telah dikaitkan dengan gangguan neurodegeneratif dan perkembangan penyakit ginjal kronis pada pasien dengan penyakit aktif,” kata Dr. Sean Gibbons, profesor asosiasi ISB dan penulis makalah itu.
“Namun, masih belum jelas apakah kelainan buang air besar merupakan pemicu awal penyakit kronis dan kerusakan organ, atau apakah hubungan retrospektif pada pasien yang sakit ini hanyalah sebuah kebetulan.
“Di sini, pada populasi yang umumnya sehat, kami menunjukkan bahwa sembelit, khususnya, dikaitkan dengan kadar racun mikroba dalam darah yang diketahui menyebabkan kerusakan organ, sebelum diagnosis penyakit apa pun,” kata Gibbons.
Studi ini juga mengeksplorasi hubungan antara frekuensi buang air besar dan kecemasan serta depresi, yang menunjukkan bahwa riwayat kesehatan mental berhubungan dengan seberapa sering seseorang buang air besar.
“Secara keseluruhan, penelitian ini menunjukkan bagaimana frekuensi buang air besar dapat mempengaruhi seluruh sistem tubuh...," kata Gibbons.
"... dan bagaimana frekuensi buang air besar yang menyimpang dapat menjadi faktor risiko penting dalam perkembangan penyakit kronis,” lanjut dia.
“Wawasan ini dapat menginformasikan strategi untuk mengelola frekuensi buang air besar, bahkan pada populasi yang sehat, untuk mengoptimalkan kesehatan dan kesejahteraan.” | Sumber: EurekAlert
إرسال تعليق