Waktu tidur penduduk di perkotaan besar biasanya lebih sedikit dan itu bukan karena kehidupan malamnya.
(Foto Ilustrasi: onlyyouqj/Freepik)ngarahNyaho - Southern University of Science and Technology (SUSTech), Cina, mengamati data media sosial dan pencitraan cahaya malam hari yang bersumber dari satelit dari 336 kota kecil, sedang, dan besar di Cina.
Antara Mei 2022 dan April 2023, sekitar 1.147.583 unggahan terkait insomnia dibuat di salah satu platform media sosial paling populer di negara itu, Weibo.
Untuk analisis, tim mempersempit data hingga orang-orang berusia 15 hingga 39 tahun di setiap kota – sebagian besar karena demografi ini mencakup 96 persen basis pengguna Weibo.
Dengan menggunakan insiden insomnia, atau jumlah total posting terkait insomnia per 10.000 pengguna, peneliti memperoleh gambaran tentang bagaimana artificial light at night (ALAN) atau cahaya buatan di malam hari dikaitkan dengan insomnia.
"Insiden insomnia di antara penduduk di tingkat kota diukur berdasarkan jumlah posting terkait insomnia di media sosial," para peneliti mencatat seperti dikutip dari New Atlas.
"Beberapa model regresi linier digunakan untuk memperkirakan hubungan antara paparan ALAN dan insomnia populasi, dengan menyesuaikan karakteristik populasi dan faktor meteorologi di tingkat kota."
Pada penelitian sebelumnya juga menemukan hubungan antara gangguan tidur dan populasi perkotaan dengan paparan ALAN yang tinggi.
Para peneliti secara umum menemukan bahwa semakin besar kota, semakin tinggi insiden insomnia yang dialami oleh penduduknya. Namun, di sini, tim menemukan lebih banyak nuansa.
"Berbeda dari pola yang diamati di negara-negara maju, hubungan antara paparan ALAN dan insomnia dalam penelitian kami lebih tinggi di kota-kota menengah dan kecil dibandingkan dengan kota-kota besar.
"Perbedaan ini mungkin disebabkan oleh disparitas dalam distribusi ALAN, tahap pengembangan regional, dan perencanaan pencahayaan perkotaan," tulis mereka dalam laporan yang diterbitkan di jurnal JAMA Network Open.
Keterkaitan ini dapat dijelaskan oleh urbanisasi cepat di Cina, yang terus meningkat.
Selama 75 tahun terakhir, negara ini telah berubah dari pedesaan menjadi perkotaan dengan sangat cepat sehingga kini menjadi transformasi terbesar dan tercepat dalam sejarah dunia.
Meskipun tidak mungkin untuk mengatakan dengan pasti dalam studi ini, para peneliti menyarankan, perubahan cepat tersebut tanpa fokus pada polusi cahaya dapat menyebabkan paparan ALAN lebih merugikan bagi kota-kota baru yang lebih kecil ini.
Cahaya buatan dalam ruangan, seperti dari layar, berulang kali dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan pada manusia, namun tidak demikian dengan cahaya di luar ruangan.
Polusi cahaya dari infrastruktur perkotaan kita sering kali dianggap sebagai aspek industrialisasi yang senyap dan kurang berbahaya.
Cahaya buatan dapat mengubah pertumbuhan dan bentuk tanaman. Dampaknya yang paling berbahaya adalah bagaimana ia mengganggu perilaku alami spesies hewan, dari burung hingga mamalia.
ALAN bukan hanya ngengat yang terbang ke lampu jalan, tetapi juga dapat memutus pencarian makan di malam hari, komunikasi, hubungan predator-mangsa, dan, ya, tidur.
Secara luas, hal ini dianggap sebagai salah satu bentuk polusi yang tumbuh paling cepat di Bumi.
Dan manusia tidak kebal terhadap ALAN, dengan banyak penelitian yang menghubungkan cahaya malam buatan dan dampaknya yang kompleks pada biologi kita.
"Beberapa mekanisme biologis telah diajukan untuk menjelaskan hubungan antara paparan ALAN dan insomnia," sebut peneliti.
Beberapa masalah tersebut, di antaranya disregulasi fungsi kelenjar pineal dan sekresi melatonin, sirkuit saraf yang berubah, dan aktivasi gen stres oksidatif.
"Melatonin, hormon yang diproduksi oleh kelenjar pineal, memainkan peran penting dalam mengatur siklus tidur-bangun dan ritme biologis lainnya," tulis peneliti.
"Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa paparan jangka panjang terhadap ALAN dapat mengaktifkan gen stres oksidatif, yang memengaruhi fungsi sel manusia dan ritme sirkadian," tambah tim tersebut. |
Sumber: New Atlas
إرسال تعليق