Mengurangi konsumsi rokok tidak cukup; perlu berhenti total untuk menghindari risiko kesehatan.
(Foto Ilustrasi: Freepik) Ringkasan:
- Tim peneliti dari University College London menganalisis data dari British Doctors Study dan Million Women Study.
- Mereka mempertimbangkan faktor-faktor lain yang mempengaruhi mortalitas, seperti status sosioekonomi dan aktivitas fisik.
- Perokok pria kehilangan sekitar 10 tahun dari harapan hidup, sedangkan perokok wanita kehilangan 11 tahun.
ngarahNyaho - Lebih dari 25 tahun yang lalu, British Medical Journal menerbitkan sebuah penelitian yang menyatakan bahwa sebatang rokok saja dapat memperpendek hidup seorang perokok hingga 11 menit.
Tidak mengherankan, hal ini menarik perhatian media, dan angka tersebut menyebar luas – masalahnya, penelitian tersebut memiliki beberapa kekurangan yang cukup signifikan.
Kini, penelitian baru telah memperhitungkannya dan menghasilkan perkiraan baru: hisaplah satu batang rokok saja, dan hidup Anda bisa berkurang 20 menit.
Salah satu masalah utama dengan penelitian asli terletak pada sampel orang yang digunakan – penelitian tersebut secara eksklusif dilakukan oleh laki-laki, dengan perkiraan mortalitas khususnya hanya berdasarkan data dari dokter laki-laki Inggris.
Temuan penelitian tersebut memang menarik, tetapi tentu saja tidak dapat diterapkan pada masyarakat luas.
Penelitian baru, dari sebuah tim di University College London, memanfaatkan kumpulan data yang lebih luas.
Ini mencakup angka kematian dokter pria yang lebih mutakhir dari Studi Dokter Inggris ditambah data kematian wanita yang diambil sebagai bagian dari Million Women Study.
Keduanya disesuaikan dengan faktor lain yang dapat memengaruhi kematian, seperti status sosial ekonomi dan aktivitas fisik.
Setelah melakukannya, para peneliti menemukan bahwa perokok pria kehilangan sekitar 10 tahun dari harapan hidup mereka, sementara perokok wanita kehilangan 11 tahun.
Dengan memperhitungkan jumlah rata-rata rokok yang dihisap per hari, menurut peneliti:
"Ini akan menyebabkan peningkatan perkiraan hilangnya harapan hidup per batang rokok menjadi 20 menit secara keseluruhan: 17 menit untuk pria dan 22 menit untuk wanita."
Meskipun ini bisa dibilang merupakan peningkatan dari studi sebelumnya, para penulis studi baru berhati-hati untuk mencatat bahwa penelitian mereka juga memiliki peringatan.
Yang utama adalah bahwa perkiraan tersebut didasarkan pada rata-rata – seperti pola dan jenis merokok – di seluruh populasi dan usia.
Seperti yang ditulis oleh penulis, "Beberapa perokok hidup lama dan sehat sementara yang lain meninggal karena penyakit yang berhubungan dengan merokok dan bahkan kematian di usia 40-an."
Mereka juga membuat asumsi bahwa perokok merokok dalam jumlah yang sama per hari sepanjang hidup mereka dan mencatat bahwa tidak setiap rokok yang dihisap akan memengaruhi seseorang dengan cara yang sama setiap saat.
Namun, penekanan mereka terhadap peringatan tersebut tidak diposisikan sebagai lampu hijau bagi orang untuk terus merokok, atau hanya mengurangi sedikit.
"Risiko kesehatan dari merokok tidak linier," tulis mereka, "dan tidak cukup hanya dengan mengurangi konsumsi - penghentian total diperlukan untuk mencapai manfaat maksimal bagi kesehatan dan kehidupan.
"Ini adalah waktu yang mungkin akan dihabiskan dengan kesehatan yang relatif baik," lanjut peneliti seperti dalam penelitian yang diterbitkan di jurnal Addiction yang dikutip ngarahNyaho dari IFL Science.
"Berhenti merokok di segala usia memang bermanfaat, tetapi semakin cepat perokok keluar dari eskalasi kematian ini, semakin panjang dan sehat harapan hidup mereka.” |Sumber: IFL Science
Posting Komentar